Tradicionalmente los días de Luna Llena y Luna Nueva se recomienda descansar de la práctica de asana, por el efecto energético que crea en nosotros, en nuestro cuerpo y en nuestra mente.

Durante los días de Luna se cree que nuestra energía puede fluctuar de un extremo a otro lo que puede dificultar nuestro aprendizaje y provocar lesiones.

Calendario Fase Lunar