Lunes
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MYSORE
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ONLINE ZOOM LED PRIMARY FOUNDATION
Martes
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MYSORE
Miércoles
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MYSORE
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ONLINE ZOOM STUDY GROUP
Jueves
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MYSORE
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ONLINE ZOOM LED PRIMARY FOUNDATION
Viernes
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MYSORE
Sábado
Horario
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES |
| 6:45h – 10:30h MYSORE |
6:45h – 10:30h MYSORE |
6:45h – 10:30h MYSORE |
6:45h – 10:30h MYSORE |
6:45h – 10:30h MYSORE |
| 18.30H-19.30H- ONLINE ZOOM GUIADA PRIMARY FUNDAMENTOS |
12.30H-13H-ONLINE ZOOM STUDY GROUP | 18.30H-19.30H- ONLINE ZOOM GUIADA PRIMARY FUNDAMENTOS |
CLASES PRESENCIALES
Clase Estilo Mysore (auto-práctica asistida): PRESENCIAL
Horario de lunes a viernes de 6.45h a 10.30h, última entrada 9.15h.
Clase Guiada Primary Series: último Viernes de cada mes. Horario de 6.45h a 8.15h.
Llegar 10 minutos antes, empezamos puntual.
CLASES ONLINE ZOOM
Guiada Primary Series/ Fundamentos Ashtanga Yoga:
Horario: lunes y jueves de 18.30h a 19.30h:
Clase guiada basada en la primera serie de ashtanga yoga hasta Navasana, con modificaciones de las posturas si fueran necesarias.
Online Study Group: miércoles de 12.30h-13h. CLASE study group INCLUIDA EN CUALQUIER BONO.
Los días festivos el shala permanecerá cerrado. Consulta Instagram/Fb por si abrimos para autopráctica.
Es imprescindible avisar antes de venir a clase por primera vez. Contacta a mysorebarcelona@gmail.com ó (00 34) 650461311
Consulta Instagram/Facebook para actualizaciones diarias.
Precios
Curso de Iniciación Fundamentos Ashtanga Yoga (4 semanas incluye clases presenciales y online): 80€
Bono Ilimitado (incluye clases presenciales y online): 80€
Bono 2 clases/semana
8 clases al mes (incluye clases presenciales + Online Study Group): 65€
CLASES solo ONLINE: 45€
Clase de prueba (se descontará de la mensualidad si te inscribes en el shala): 15€
Clase suelta (solo para practicantes de ashtanga yoga que sigan el método tradicional): 15€
Packs (dentro del mes vigente)
4 clases = 40€
5 clases = 50€
6 clases = 60€
SI ERES ESTUDIANTE O ESTÁS EN SITUACIÓN DE DESMPLEO CONSULTÁNOS
Precios con 21% IVA incluído.
Los Bonos tienen el precio lo más ajustado y económico posible para hacer accesible la práctica de ashtanga yoga a todas las personas. Las clases solo se pueden recuperar durante el mes corriente. Los pagos de las clases no son rembolsables.
RECOMENDACIONES para venir a clase:
Ropa
Trae ropa cómoda que permita moverte y una toalla pequeña para secar el sudor. Durante la práctica de ashtanga se suele sudar bastante
Comida
Es recomendable no comer al menos dos horas antes de la práctica
Esterilla
Los primeros días podemos dejarte una esterilla pero es importante que cada persona tenga la suya propia. Se puede dejar en el centro
Silencio
Es importante mantener silencio en la sala de práctica o hablar en tono bajo con el profesor
Ducha
Para las clases de la mañana es bueno ducharse antes de venir a clase, los músculos y el cuerpo agradecen agua caliente. Después de la práctica puedes usar la ducha. Serán duchas cortas y debes traerte toalla y lo que necesites
Menstruación
En la práctica de ashtanga yoga se recomienda a las mujeres que descansen los 2-3 primeros días de la menstruación