CLASES ESTILO MYSORE
El nombre de ‘Mysore Style’ hace referencia a la ciudad de Mysore, dónde Pattabhi Jois enseñó durante más de 70 años la práctica de ashtanga yoga en su método tradicional.
En estas clases, los alumnos aprenderán de forma individual y gradual la secuencia, adecuado a su nivel y ritmo. Aunque el alumno está en clase con mas personas, la instrucción es individualizada, es una auto-práctica asistida. El Ashtanga Yoga ve a cada estudiante como único, es por ello que las posturas deben ser adaptadas al individuo y la enseñanza personalizada. Algunos estudiantes pueden aprender más rápido o estar mas en forma, mientras que otros están menos en forma o tienen problemas de salud y avanzarán más despacio. El profesor te guiará postura por postura, a un ritmo adecuado para ti. El objetivo de las clases Mysore es desarrollar una práctica personal.
CLASE GUIADA
En las clases guiadas los estudiantes son guiados al unísono por el profesor a través de las posturas de la secuencia de la Primera Serie. La cuenta es en sánscrito siguiendo el método original. Las clases guiadas son una oportunidad para recordar y dominar los vinyasas, los nombres de las posturas, y te ayudarán a mejorar tu resistencia y concentración.
CURSO DE INICIACIÓN / FUNDAMENTOS DEL ASHTANGA YOGA
Si no has practicado nunca ashtanga yoga o has probado sólo alguna clase guiada te recomendamos el curso de iniciación o fundamentos del ashtanga yoga.
Ofrecemos dos tipos de cursos:
Horario mañanas programa Mysore habitual: El curso de iniciación consiste en clases ilimitadas (clases estilo Mysore) en el plazo de 4 semanas desde tu primera clase, con un compromiso de práctica de al menos 2 días a la semana. Puedes empezar cualquier día del mes y la duración de las clases mysore son de aproximadamente 45min – 1h. Es necesario reservar.
Intensivo Fin de Semana. Consultar fechas y precios.
CLASE PRIVADA
Clases personalizadas y que se ajustan al nivel, flexibilidad y condición de cada alumno, tanto si quieres empezar tu práctica de yoga como si quieres profundizar tratando condiciones específicas. Horarios flexibles y sesiones personalizadas y adaptadas a tus necesidades.
ASHTANGA YOGA EN LA EMPRESA/OFICINA
Para más Información sobre nuestro programa de “Ashtanga Yoga back to the Business” escríbenos a mysorebarcelona@gmail.com ó (34) 650461311
Más de 5 años llevando el ashtanga yoga a ejecutivos y directivos de grandes compañías empresariales.