Lunes

  • -

    MYSORE

Martes

  • -

    MYSORE

Miércoles

  • -

    MYSORE

Jueves

  • -

    MYSORE

Viernes

  • -

    Led Class Primary Series

  • -

    MYSORE

Sábado

Horari programa Mysore matins

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES
6:45h – 10:30h
MYSORE
6:45h – 10:30h
MYSORE
6:45h – 10:30h
MYSORE
6:45h – 10:30h
MYSORE
6:45h – 8:15h
Led Class Primary Series

8:30h – 10:30h
MYSORE

Classe Estil Mysore (autopràctica assistida):
Horari de dilluns a divendres de 6.45h a 10.30h, entrada fins les 9.15h

Classe Guiada Primary Series: últim divendres de cada mes clase guiada (consultar
Instagram/fb per les dates mensuals). Arribar 10-15 minuts abans.


Els dies de Lluna NO hi ha classe, el shala està tancat. Consultar MOONDAYS.

Els dies festius el shala romandrà tancat. Consulta Instagram / Fb per si obrim per autopráctica.

És imprescindible avisar abans de venir a classe per primera vegada. Contacta a mysorebarcelona@gmail.com ó (00 34) 650461311

Consulta Instagram/Facebook per actualitzacions diàries.

Preus

Curs d’Iniciació o Fonaments Ashtanga Ioga (4 setmanes): 80€

Classes Ilimitades: 80€

2 classes a la setmana
(8 classes al mes): 65€

Classe de proba (es descompta de la mensualitat si t’inscrius al shala): 15€

Classe solta (nomès per practicants d’ashtanga ioga que segueixin el mètode tradicional): 15€

Packs (dins del mes vigent)
4 classes = 40€
5 classes = 50€
6 classes = 60€

Si ets estudiant o estàs en situación d’atur, consulta.

Preus amb 21% IVA inclòs.
Els preus están el més ajustat i econòmic possible per fer accessible la pràctica de ashtanga ioga a totes les persones. Les classes només es poden recuperar durant el mes corrent. Els pagaments de les classes no són reemborsables.

RECOMANACIONS per venir a classe:

Roba

Vestir roba còmode i una tovallola petita per assecar-te la suor. Durant la pràctica d’ashtanga es sua força

Menjar

És recomanable no menjar durant les dues hores abans de la pràctica

Estoretes de ioga

Els primers dies podem deixar-te una estoreta però és important que cada estudiant porti la seva. Es pot deixar al shala

Silenci

És important el silenci a la sala de pràctica o parlar en to fluixet amb el professor

Dutxa

Es recomanable dutxar-se abans de venir a classe als matins, els músculs i el cos agraeixen l’aigua calenta. Desprès de la pràctica pots utilitzar la dutxa, dutxes curtes i hauràs de portar-te la tovallola i el que necessitis

Menstruació

A la pràctica d’ashtanga ioga es recomana a les dones que descansin els 2-3 primers dies de la menstruació

És important que informis al professor de qualsevol dolor o lesió abans de començar la práctica