Lunes
-
-
MYSORE
Martes
-
-
MYSORE
Miércoles
-
-
MYSORE
Jueves
-
-
MYSORE
Viernes
-
-
MYSORE
Sábado
Horari
| DILLUNS | DIMARTS | DIMECRES | DIJOUS | DIVENDRES |
| 6:45h – 10:30h MYSORE |
6:45h – 10:30h MYSORE |
6:45h – 10:30h MYSORE |
6:45h – 10:30h MYSORE |
6:45h – 10:30h MYSORE |
CLASSES PRESENCIALS
Mysore Matins (autopràctica assistida): Horari de dilluns a divendres de 6.45h a 10.30h, última entrada 9.15h. És important començar les postures finals 15 minuts abans del tancament de la shala.
Classe Guiada Primary Series (2 al mes):
Divendres de 6.45h a 8.15h (per determinar a la Newsletter de cada mes)
Últim cap de setmana de cada mes, dissabte o diumenge, per confirmar a la Newsletter de cada mes. LED Class + Brunch
Moondays: els díes de Lluna OBRIM la shala!
Horari Matins:
de 7-8h: Pranayama / Meditació
8-10.30h: Mysore
Els dies festius el shala romandrà tancat. Consulta Instagram / Fb per si obrim per autopráctica.
És imprescindible avisar abans de venir a classe per primera vegada. Contacta a mysorebarcelona@gmail.com ó (00 34) 650461311
Consulta Instagram/Facebook per actualitzacions diàries.
Preus
Curs d’Iniciació o Fonaments Ashtanga Ioga (4 setmanes): 80€
Bono Il-limitat: 80€
Bono 2 classes a la setmana
8 classes al mes: 65€
Classe de proba (es descompta de la mensualitat si t’inscrius al shala): 15€
Classe solta (nomès per practicants d’ashtanga ioga que segueixin el mètode tradicional): 15€
Packs (dins del mes vigent)
4 classes = 40€
5 classes = 50€
6 classes = 60€
Si ets estudiant o estàs en situación d’atur, consulta.
Preus amb 21% IVA inclòs.
Els preus están el més ajustat i econòmic possible per fer accessible la pràctica de ashtanga ioga a totes les persones. Les classes només es poden recuperar durant el mes corrent. Els pagaments de les classes no són reemborsables.
RECOMANACIONS per venir a classe:
Roba
Vestir roba còmode i una tovallola petita per assecar-te la suor. Durant la pràctica d’ashtanga es sua força
Menjar
És recomanable no menjar durant les dues hores abans de la pràctica
Estoretes de ioga
Els primers dies podem deixar-te una estoreta però és important que cada estudiant porti la seva. Es pot deixar al shala
Silenci
És important el silenci a la sala de pràctica o parlar en to fluixet amb el professor
Dutxa
Es recomanable dutxar-se abans de venir a classe als matins, els músculs i el cos agraeixen l’aigua calenta. Desprès de la pràctica pots utilitzar la dutxa, dutxes curtes i hauràs de portar-te la tovallola i el que necessitis
Menstruació
A la pràctica d’ashtanga ioga es recomana a les dones que descansin els 2-3 primers dies de la menstruació